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孩子睡觉夜里总是动个不停,为什么?
评论数:0 发布人:金威廉国际儿童成长中心(上海金鹰店) 发布时间:2021-04-14
睡觉动个不停的时候,正处于快速眼动睡眠期,儿童和成人在每个睡眠周期中快速眼动睡眠期所占的比例相差很大。成人的睡眠周期中一般只有20%-30%是快速眼动睡眠期,儿童的睡眠周期中快速眼动睡眠期可以达到50%-80%。孩子越小,快速眼动睡眠期在睡眠总量中所占的比例越高,所以孩子越小,睡眠的安稳性越差。
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